今年暑假怎么过？
学习类夏令营：枯燥、乏味，沉溺在题海中不得轻松；
游戏类夏令营：走马观花，花费巨大，身心疲惫；
或是在家里睡觉、看电视、上网……
尝试一下瑜珈夏令营吧！
瑜珈对于学生：

1. 强化锻炼，促进骨骼生长，促你长高；
2. 强化视力，提高睡眠质量，治疗头痛；
3. 缓解紧张，释放学习压力，放松头脑，给孩子减压；
4. 改善性格的偏执内向，注意力不集中、多动；
5. 缓解胃肠道疾病，促进消化吸收；
6. ………………

    每个人成长过程中都会遇到各种的压力，阻力和困难，人们有应对这些压力的自然功能。但如果应对方法失效时，人们的身体，认知，情感，行为和人际关系便会受到不同程度的影响。青少年因其人格尚未定型，可塑性也较大。由心理学家巧妙设计的瑜珈夏令营，就可能在整体上提升学生应对压力的水平，比如通过对孩子在整体和细节把握方面的训练，能够一定程度上改善家长们普遍比较头痛的“粗心”问题。又如一些需要团队合作的活动，能够让孩子“自觉”形成人际沟通的意识，体验到沟通技巧的作用。
　　瑜珈夏令营具有很强的异质性，它把不同年龄，不同家庭环境的孩子集中在一起，形成了一个模拟社会，在这样一个环境中，大孩子学会了照顾小孩子，小孩子也学会了怎么和大孩子相处，在交往中他们都能感受到爱与被爱的需要。所以打开孩子心扉的关键，除了家长多和孩子沟通外，还要为孩子打开另一扇门，让其他不同年龄甚至不同家庭环境的孩子进来跟自己的孩子交往，让孩子在这样的交往中发展自己，认识社会。

    成长需要一双健全的心灵翅膀。一直以来，家长们关注着孩子的语言能力，智力和体质发展，却不经意间忽略了孩子情绪与社会能力的成长，聪明的孩子常常不懂得理解与表达自己的感觉，更难以体谅他人的心情。正确认识自己，健康地与人交往，调试心情……，综合心理素养获得提升，将促进孩子们更好地应对学业和人生困境，正视各种压力，快乐健康地度过成长的关键期。
    圣玛瑜珈将课程优化组合，使瑜珈课程与心理课程的精髓相互渗透，让学生们每天都能在瑜珈的世界里飞扬起思维的舞步，发掘出情感的温馨，穿越过挫折的沙漠，体验到纯真的快乐。圣玛瑜珈将在阳光少年们的心中播下一粒成长的种子，在今后的日子里，这颗种子将会发芽，茁壮成长……
    夏令营的小世界里，往往能看出人生的大未来。2007年，圣玛瑜珈将为您的孩子武装健全的心智的翅膀，让他（她）们在瑜珈的世界里像大鹏般展翅高飞……
    现在许多学校已经或将要为学生们开设瑜珈课程，但大多数老师学生们还不了解瑜珈，圣玛瑜珈，举办首届学生瑜珈夏令营。

    瑜伽，这一源远流长的东方文化，虽起源于古老的印度，但却盛行于欧美，美国幼儿教育学家Annie Sung 也把瑜伽作为培养亲子教育的一个良好途径。少年瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合少年身体发展需要。专家说 ，少年瑜伽是静态运动，练习不易疲劳，很容易长期坚持成为习惯，目前瑜伽已经成为全世界儿童最流行的健身运动。
    姿势调整：少年若平常坐姿、站姿不良，练习瑜伽都可以获得改善。
    提高免疫力：少年瑜伽练习，可以增强呼吸系统的健康，帮助排毒提升身体的新陈代谢，进而提高抵抗力。
    提升专注力、增加耐心：瑜伽有助于平稳思绪，儿童的专注力及耐性，并且加强记忆力及学习能力。
    圣玛女子俱乐部是传播瑜伽文化的基地，为学员朋友们长期提升与实践提供优越的环境。少年瑜伽夏令营还为学员们增设了心理素质课。使学员们更好的认识自的我个性，开发自身潜能，提升综合素质，培养健康品质。提高战胜挫折的自信心；增强人际交流和沟通能力；在轻松快乐中达到热爱生活、感恩生命、勇于迎接各种挑战的目的。并提高激情、信任、承诺、欣赏、严谨、付出、共赢等多种素质。

    亲子教育是指一亲子关系为纽带的父母与子女一起参与、共同提高的一种科学育儿的教育方式，具有双向互动和情感交融的特点。它将游戏活动作为主要教育手段，教学活动遵循儿童的身心发展特点设计而成。提高家长科学育儿水平，实现幼儿学习，家长培训的指导思想，形成教师，家长与幼儿进行互动游戏的教学模式，是亲子活动的最大特点，目的是通过亲子间的互动游戏使孩子得到良好的发展，使家长成为合格的教育者。
    父母和孩子一起在游戏中锻炼，彼此通过体位互动，令儿童充分发挥想象力，并充分展现他们的内心世界，促进孩子的IQ、EQ的提高。此外还能培养他们开朗、活泼的个性，提高他们的自信心，增进父母与子女间的感情，培养默契及孩子与他人沟通的能力。